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Contraposturas
Las contraposturas se separan en 7 sistemas: Contrapostura Esquelética : Se basa en las articulaciones. En esta contrapostura se realiza la acción articular contraria. Trabaja la columna y las articulaciones, se trabaja la columna. Las acciones que se realizan con la columna vertebral son: flexión hacia delante, extensión hacia atrás, laterales, torciones y giros. Contrapostura Muscular: trabaja los músculos, los cuales tiene la propiedad de contraerse y alongarse, en ellos se acumula energía. La contrapostura trabaja la musculatura contraria a la postura realizada. Los musculos que están contrayéndose deben estirarse y viceversa Contrapostura energética: trabaja con la energía y la circulación de ésta, tomando como importancia hacer fluir esa energía en sentido contrario con el fin de desbloquear corazas energéticas. Por medio de las asanas se moviliza la energía de arriba abajo, de atrás hacia adelante y de adelante hacia atrás. Contrapostura...
Los padres del Yoga Moderno
LOS PADRES DEL YOGA MODERNO 1- Sri Aurobindo nació en Calcuta, India 15 de agosto de 1872 – 5 de diciembre de 1950 en Pondicherry, India, nombre de nacimiento Aurobindo Ghose. 2- Blanche Rachel Mirra Alfassa (La Madre) nació en París el 21 de febrero de 1878 - 17 de noviembre de 1973 Pondicherry, India 3 - Jagannath Ganesh Gong ( nombre real de Swami Kuvalayananda ) nació en Dabhoi, India el 30 de agosto de 1883 - 18 de abril de 1966 en Lonavla, Maharashtra, India. 4 - Tirumalai Krishnamacharya nació en el Distrito de Chitradurga, India el 18 de noviembre de 1888 - 28 de febrero de 1989 en Chennai, India. 5 - Swami Asuri Kapila, nació en París el 5 de agosto de 1901 – 23 de julio 1955 en Montevideo, Uruguay, nombre de nacimiento Cesar A. Della Rosa Bendio. 6 - Bishnu Charan Ghosh, nació en Lahore, India el 24 de junio de 1903 - Calcuta 9 de julio de 1970. 1 - El Purna Yoga Sri Aurobindo llega a la India francesa en 1910 escapando de los britanicos, cuando conoce en esa ciudad a P...
Inteligencia Emocional y Espiritual
La inteligencia Emocional Esta basada en la capacidad de adaptación del ser humano a distintos entornos situaciones o conductas de otro ser.. En Yoga se enseña a desarrollar la inteligencia artificial. a lo cual denominan Viyoga. Empezamos a entender y aprender que no todo es lo que piensa o cree..(la mente) o lo que a su vez hace mediante actos( cambios físicos del mismo cuerpo, o acciones). El yogui, comienza a entender que es lo que el mismo siente. Y comienza a saber que es mas importante, ser que tener. Inteligencia Espiritual Inteligencia afectiva: Es la capacidad de adaptación Afectiva.. es cuando uno comienza a comprender que no todos tenemos la misma manera de demostrar el sentimiento. que ese afecto puede ser entregado de diversos modos y ahí cuando entendemos y estamos dispuestos a aceptarlos ..esa es mi inteligencia. Inteligencia Sentimental: Es la capacidad de adaptación Sentimiento. Esto es cuando sabemos reconocer que es un sentimiento, una emoción y...